Gửi những người Mẹ thân mến,
Tôi biết, lúc này có thể bạn đang đọc những dòng này trong bóng tối, khi một tay đang vỗ về thiên thần nhỏ, còn tay kia lướt điện thoại với một sự mệt mỏi rã rời. Tôi hiểu cảm giác bất lực khi con cứ đặt xuống là tỉnh, khi những tiếng khóc gắt ngủ kéo dài hàng giờ đồng hồ khiến bạn nghi ngờ chính khả năng làm mẹ của mình.
Trong suốt hơn 10 năm làm nghề, tôi đã gặp hàng nghìn người mẹ như bạn – những người phụ nữ yêu con vô điều kiện nhưng lại đang kiệt sức vì thiếu ngủ.
Nhiều người nói với bạn rằng: "Nuôi con nhỏ thì phải chấp nhận mất ngủ thôi" hoặc "Lớn lên rồi nó tự khắc ngủ". Nhưng với kinh nghiệm của mình, tôi khẳng định với bạn: Ngủ ngon là một kỹ năng, và con bạn hoàn toàn có thể học được kỹ năng đó một cách nhẹ nhàng.
Phương pháp GNS (A Good Night’s Sleep) mà tôi truyền tải không phải là để mặc con khóc, cũng không phải là những nguyên tắc cứng nhắc. GNS là sự kết nối:
Thấu hiểu nhịp sinh học tự nhiên của trẻ.
Tôn trọng cảm xúc và nhu cầu thực sự của con.
Trao quyền cho mẹ để mẹ làm chủ được lịch sinh hoạt, thay vì chạy theo những cơn gắt ngủ của bé.
Khóa học này không chỉ mang lại cho con bạn một giấc ngủ sâu để phát triển trí não vượt trội, mà quan trọng hơn, nó trả lại cho bạn sự thăng bằng, những bữa tối ngon miệng và những giấc ngủ ngon để bạn có đủ năng lượng yêu thương con trọn vẹn nhất.
Chúng ta sẽ không chỉ luyện ngủ, chúng ta sẽ cùng nhau tạo nên một khởi đầu hạnh phúc.
Thân ái,
Mẹ Sữa GNS Ngọc Huyền
Chuyên gia Luyện ngủ & Người sáng lập GNS
